Senųjų purvą nuplovė Nevėžyje

• Sekundė
• Ingrida NAGROCKIENĖ
• Aktualijos
• 2018.01.02 12:10

Naujų metų pradžią ledinėmis maudynėmis Nevėžyje tradiciškai atšventė Panevėžio sveikuoliai. Klubas „Atgaiva“ jau beveik 30 metų tokiu būdų nuplauna senų metų nešvarumus solidarizuodamiesi su viso pasaulio „ruoniais“.

Į šaltą upės vandenį pirmadienį Panevėžio kultūros ir pramogų parko pakraštyje nėrė devyni sveikuoliai. Dvi iš jų moterys. Tokias maudynes stebėjo bene trys dešimtys smalsuolių, kuriems neužteko drąsos sekti paskui „ruonius“.

„Vanduo – apie 2 – 3 laipsnių temperatūros. Šalta, bet viskas priklauso nuo to, kas mūsų galvose. Tik mes patys sau nustatome, kada šalta, kada karšta, kad saldu, kada rūgštu“, – kalbėjo į krantą išlipęs Ričardas.

Jis jau daug metų su klubu „Atgaiva“ Naujus metus pasitinka ledinėmis maudynėmis. Tai vyrui padeda išvengti peršalimo ligų.

O kad ekstremalias procedūras būtų lengviau ištverti ir sveikuolio draugams, Ričardas juos susitikimo metu vaišino labai stipriu žolelių užtaisu. „Drakono“ vardu pavadintas, iš pelynų, kiaulpienių šaknų ir kitų gamtos gėrybių pagamintas gėrimas valo organizmą ir jį smarkiai išbudina.

Kartu su tėvu

Rimtai išsibudinęs po tokių procedūrų pasijuto ir panevėžietis Armandas Rokas. Jis antrus metus iš eilės šitaip švenčia Naujuosius savo gimtinėje. Vaikinas dabar gyvena Danijoje, kur atlieka tarnybą šios valstybės kariuomenėje.

„Iškėliau sau išbandymą: išdrįsiu ar ne. Po pirties dažnai tenka įlįsti į ledinį vandenį, o be kaitros į upę lindau tik antrą kartą. Kai pernai tai padariau, buvo labai sveiki metai. Todėl norėjau pakartoti. Baisu nėra, tik baisiai skamba: „Sausio 1-ąją išsimaudyti upėje“, – tikino panevėžietis.

Kartu su juo krante trypčiojo ir ką tik iš vandens išlipęs Armando tėtis Valdas. Jis nė nesiruošė maudytis su sūnumi, bet pagautas azarto ir susirinkusių žiūrovų palaikymo nusprendė save išbandyti. Kojas, pasak vyrų, gėlė, bet kraują kaitino susirinkusiųjų žvilgsniai.

Grūdintis reikia teisingai

„Kas niekada nebandė šalto vandens procedūrų, paprastai nerekomenduoju lįsti žiemą į upę. Tam vis dėl to reikėtų pasiruošti“, – patarė tradicinės akcijos organizatorius, klubo „Atgaiva“ vadovas Kazimieras Ilginis.

Daug metų sveikuolius vienijantis vyras teigė, kad lediniam išbandymui reikia ruoštis po truputį. Tai pradėti verta paprasčiausiai apsiplaunant kas vakarą kojas drungnu vandeniu. Šis metodas padeda net ir užmigti lengviau. Po mėnesio galima šaltesniu vandeniu apsiplauti visą kūną. O dar po tiek pat laiko apsipilti šalto vandens kibiru ar įlįsti į šaltą vonią.

„Prieš lendant į šaltą upę visada rekomenduoju prieš tai lengvai pabėgioti, bet neperšilti. Kūnui nereikia kardinalių temperatūros šuolių, tai gali baigtis net insultu ar infarktu. Jei viską darote teisingai, tai peršalimo ligoms nėra nieko baisiau kaip užgrūdintas imunitetas“, – sakė K.Ilginis.

Jis pats dėl savo amžiaus ledinėse maudynėse jau nebedalyvavo. Bet savo renginio dalyvius kvietė jas išbandyti ir po to sušilti prie laužo. Organizatorius juokėsi, kad krante įsiplieskusios liepsnos jau antrus metus iš eilės akcijoje sudalyvauti prikviečia ir ugniagesius.

„Nežinia, kuo čia miesto pakraštyje užkliūvame su savo laužu, bet mums vis iškviečia ugniagesius. Šiais metais jau gavome specialiai jų leidimą kurti ugnį. O dar buvo lietingas oras, tai gaisro tikrai nesibaiminome“, – sakė pašnekovas.

Dėl nepalankių oro sąlygų sveikuoliams teko pakeisti ir tradicinę savo maudynių vietą. Senasis jų paplūdimys dabar apsemtas.

• Sekundė
• Ingrida NAGROCKIENĖ
• #Atgaiva
• #Panevėžys
• #sveikuoliai